Une technique ancestrale pour un confort moderne
Le serrage du bassin est une méthode traditionnelle visant à refermer le bassin après l’accouchement. C’est bien plus qu’un simple soulagement des maux du post-partum. Il agit en profondeur sur la sphère gynécologique. Ce soin soulage et favorise une meilleure récupération maternelle. Il aide à repositionner les os du bassin, la vessie et l’utérus, tout en évitant à long terme des complications telles que des fuites urinaires, une descente d’organes, ou des difficultés de conception pour une prochaine grossesse. Le serrage se fait à l’aide de rebozo (tissu mexicain) par une personne formée à cette technique, comme une sage-femme ou une Doula.
Pourquoi choisir un serrage du bassin ?
Pendant la grossesse et à l’accouchement, le corps subit de nombreuses transformations. Les ligaments se distendent pour accueillir le bébé. Que l’accouchement se déroule naturellement ou par césarienne, le bassin est fortement sollicité. Il s’ouvre et se disloque. Ainsi, de nombreuses mères ressentent encore une sensation de vide physique et émotionnel après la naissance. Cela affecte tant le plan corporel qu’émotionnel. Tout est déséquilibré après l’arrivée du bébé. Il est alors essentiel que le bassin et les organes retrouvent leur place. Opter pour un serrage du bassin au rebozo améliore ainsi la santé de la femme et son bien-être à long terme.
Une technique validée par des experts médicaux
Cette pratique m’a été enseignée par le Dr Bernadette de Gasquet via la formation du Mois d’Or. À première vue, on pourrait la considérer simplement comme une technique traditionnelle. Mais elle est bien plus que cela. Cette expertise, vous assure de bénéficier d’un serrage sécurisé, pratiqué par des personnes formées et compétentes. C’est une technique est précise et différente du serrage Rebozo classique, tel que celui pratiqué pendant la grossesse. Le tissu doit être positionné avec justesse pour fermer le bassin au bon endroit.
Les bénéfices du serrage
Ce soin vise à offrir aux jeunes mamans un moment dédié à leur bien-être physique et émotionnel. Non seulement le serrage soulage les tensions musculaires accumulées pendant la grossesse et l’accouchement, mais il stimule aussi la circulation sanguine. Son action prépondérante consiste à travailler sur le bassin pour réaligner la posture et aider le sacrum et les organes à retrouver leur place. Cette technique procure également un bien-être émotionnel, une détente profonde qui libère les tensions accumulées durant l’accouchement. En somme, il facilite une meilleure récupération maternelle et améliore la santé globale de la maman.
Quand pratiquer un serrage du bassin?
- Dès que possible après la naissance, lors des premiers jours et jusqu’à la fin de votre mois d’or (6 semaines après l’accouchement) ou encore pendant tout votre allaitement. En cas de césarienne, il est préférable d’attendre la visite postnatale de la sage-femme.
- En post-partum, il aide beaucoup à soulager les tensions et à apporter du réconfort. Il peut donc être proposé à tout moment (3 mois, 8 mois, 2 ans …). Cependant, après le Mois d’Or, le serrage n’aura pas d’effet bio-mécanique, mais il est fréquent que certaines femmes, même des mois après l’accouchement, aient besoin d’être soutenues et enveloppées.
- Après un deuil périnatal (IVG, IMG, ING…) ou lors d’autres difficultés maternelles, ce soin revêt toute son importance.
Idéalement, ce soin est à réaliser le plus tôt possible et à refaire plusieurs fois dans les premières semaines post-accouchement.
Déroulement de la séance
1- La séance débute par un recueil d’informations sur la grossesse et l’accouchement.
2- Ensuite, installée confortablement j’initie un processus de détente et de relâchement musculaire avec les rebozos.
3- Vient ensuite le moment du serrage du bassin. Il alors est préconisé de maintenir cette position pour consolider ces changements dans votre corps et en maximiser les bienfaits. Durant ce temps, je continue à prendre soin de vous !
4- En fin de séance, nous prenons un temps pour échanger sur vos sensations. Cela vous permet d’ancrer ces changements dans votre conscience.
Pour en savoir plus
N’hésitez pas à me contacter pour expérimenter le serrage du bassin. Ce soin peut vous aider à vivre cette phase importante de votre vie de femme et de maman en toute quiétude.