Atelier Découverte du Mois d’or
et Préparation au Post-Partum
Cet atelier vous invite à explorer les richesses du Mois d’Or, une pratique ancestrale, et à vous préparer de manière éclairée pour vivre un post-partum épanoui.
Le post-partum est un voyage : certains voyageurs partent à l’improviste et d’autres organisent leur périple. S’y préparer permet de mieux faire face aux imprévus et de mieux pouvoir en profiter, sans être dans la survie ou l’urgence du quotidien.
Pourquoi un atelier sur le Post-partum ?
Pendant la grossesse, nous nous concentrons souvent sur l’arrivée de bébé et l’accouchement, mais que se passe-t-il ensuite ? Le post-partum est une étape essentielle, mais souvent négligée, de grands bouleversements pour les nouveaux parents.
Apprenez comment les 40 premiers jours après la naissance sont cruciaux pour l’adaptation et la santé à long terme de la mère. Découvrez des pratiques traditionnelles et des conseils pour vous aider à traverser cette période en douceur.
Apprenez à créer un environnement favorable pour votre récupération et à mobiliser un réseau de soutien solide pour vous accompagner dans cette nouvelle aventure.
Ne laissez pas cette période importante être une zone d’ombre ! Permettez-vous de vivre ces premiers moments avec confiance et sérénité et de tisser des liens solides avec votre tout-petit.
Les Objectifs de cet atelier
- Anticiper les défis à venir : conditions de vie, lien avec votre enfant et comment préserver le bien-être de toute votre famille.
- Identifier vos limites et vos ressources pour renforcer votre confiance et vos compétences de jeunes parents !
Ce que je vous propose
- Guidance avant la naissance de votre bébé, en couple et en petit groupe (…ou pas)
- Sensibilisation du couple à l’importance de cette période
- Explication des enjeux et des bases du Mois d’Or
- Clés pour un post-partum tout doux et serein
- Création d’un Plan Postnatal personnalisé, en fonction de vos valeurs, vos ressources et vos propres besoins
Avec différents thèmes abordés :
- La logistique
- La récupération physiquement et prendre soin de maman
- La récupération émotionnellement et favoriser un bon moral
- Le maintien du lien social tout en se priorisant
- L’exploration de la place de père et la découverte de son nouveau rôle
- Le tissage des liens d’attachement puissants avec son bébé
Tarif Atelier Collectif
- Durée : 3 h
- Tarif : 45 €
- Formats : Visio ou Présentiel
Partagez l’expérience avec d’autres couples dans un cadre collectif enrichissant.
Tarif Atelier Individuel
- Durée : 3 h
- Tarif : 90 €
- Formats : Visio ou Présentiel
Vous préférez une approche individuelle pour répondre spécifiquement à vos besoins ? Contactez-moi pour organiser un atelier personnalisé.